{"id":11405,"date":"2026-09-01T11:49:22","date_gmt":"2026-09-01T15:49:22","guid":{"rendered":"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/?page_id=11405"},"modified":"2026-10-13T11:54:57","modified_gmt":"2026-10-13T15:54:57","slug":"semer-les-graines-dun-avenir-meilleur","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/hagens\/semer-les-graines-dun-avenir-meilleur\/","title":{"rendered":"Des interventions hors du commun : comment semer les graines d\u2019un avenir meilleur [26.09.01]"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Traduction de <a href=\"https:\/\/natehagens.substack.com\/p\/essay-unordinary-interventions-how\">Unordinary Interventions: How to Plant Seeds for a Better Future<\/a> par Nate Hagens, 1er septembre 2026 sur <a href=\"https:\/\/natehagens.substack.com\/\">The Great Simplification<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cet essai est adapt\u00e9 de l\u2019\u00e9pisode de \u00ab Frankly \u00bb diffus\u00e9 le 7 ao\u00fbt 2026, intitul\u00e9 \u00ab<\/em><a href=\"https:\/\/www.thegreatsimplification.com\/frankly-original\/154-unordinary-interventions\">Interventions hors du commun : comment semer les graines d\u2019un avenir meilleur<\/a> <em>\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"670\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds1-1200x670.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11406\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds1-1200x670.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds1-744x415.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds1-420x235.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds1-768x429.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds1.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nous pouvons tous semer les graines de l\u2019avenir<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bonjour \u00e0 tous. L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, j\u2019ai pr\u00e9sent\u00e9 quelques grandes orientations et recommandations strat\u00e9giques concernant la <a href=\"https:\/\/www.sloww.co\/meta-crisis-101\/\">m\u00e9tacrise<\/a>. Aujourd\u2019hui, j\u2019aimerais essayer quelque chose d\u2019un peu diff\u00e9rent : j\u2019aimerais mettre en lumi\u00e8re quelques gestes modestes, pr\u00e9cis et l\u00e9g\u00e8rement hors du commun que vous et moi pouvons r\u00e9ellement accomplir dans notre vie quotidienne pour r\u00e9pondre \u00e0 la m\u00e9tacrise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais avant cela, je pense qu\u2019il est important de brosser un bref tableau de la m\u00e9tacrise elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons souvent tendance \u00e0 consid\u00e9rer nos plus grands d\u00e9fis comme des probl\u00e8mes totalement distincts, qu\u2019il faut aborder un \u00e0 la fois. La m\u00e9tacrise nous montre qu\u2019ils sont en r\u00e9alit\u00e9 tous les sympt\u00f4mes d\u2019un m\u00eame syst\u00e8me interconnect\u00e9, et qu\u2019en ignorer un seul revient \u00e0 les m\u00e9conna\u00eetre tous.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici une br\u00e8ve liste de ces sympt\u00f4mes interd\u00e9pendants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nous avons franchi sept des neuf <a href=\"https:\/\/www.planetaryhealthcheck.org\/\">limites plan\u00e9taires<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019\u00e9nergie bon march\u00e9 et de haute qualit\u00e9 qui a permis de construire tout ce qui nous entoure est en <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41560-019-0425-z\">\u00e9puisement<\/a>, et nous comblons le vide avec de plus en plus de promesses \u00e9lectroniques (alias <a href=\"https:\/\/www.bankofengland.co.uk\/quarterly-bulletin\/2014\/q1\/money-creation-in-the-modern-economy\">dette<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li>Les populations d\u2019animaux sauvages surveill\u00e9es ont chut\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.worldwildlife.org\/press-releases\/catastrophic-73-decline-in-the-average-size-of-global-wildlife-populations-in-just-50-years-reveals-a-system-in-peril\">soixante-treize pour cent<\/a> rien que depuis ma naissance.<\/li>\n\n\n\n<li>Nous sommes de plus en plus nombreux (surtout parmi les jeunes) \u00e0 \u00eatre anxieux, <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/news\/press\/releases\/2025\/11\/nation-suffering-division-loneliness\">solitaires<\/a> ou accros aux <a href=\"https:\/\/read.realityblind.world\/view\/975731937\/62\/\">stimuli surnaturels<\/a> que nous transportons dans nos poches.<\/li>\n\n\n\n<li>Notre vie politique s\u2019est durcie pour devenir ces <a href=\"https:\/\/press.uchicago.edu\/ucp\/books\/book\/chicago\/U\/bo27527354.html\">concours de signaux tribaux<\/a> o\u00f9 le singe qui crie le plus fort a tendance \u00e0 l\u2019emporter\u2026 et le singe qui crie le plus fort n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement ni le plus sage ni le plus bienveillant.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019intelligence artificielle acc\u00e9l\u00e8re tout cela, <a href=\"https:\/\/www.thegreatsimplification.com\/episode\/214-tristan-harris\">y compris les risques<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>La confiance envers nos institutions, les m\u00e9dias et les uns envers les autres <a href=\"https:\/\/news.gallup.com\/poll\/712436\/confidence-institutions-remains-near-time-low.aspx\">s\u2019effrite<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Derri\u00e8re tout cela se cache une <a href=\"https:\/\/johnvervaeke.com\/series\/awakening-from-the-meaning-crisis\/\">crise de sens<\/a> o\u00f9 de nombreuses personnes per\u00e7oivent intuitivement une incompatibilit\u00e9 entre la trajectoire actuelle du syst\u00e8me et leur volont\u00e9 d\u2019y participer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui est douloureux dans cette analyse, c\u2019est que la situation ne sera pas corrig\u00e9e. La m\u00e9tacrise est une <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/9781119200918.ch8\">impasse, pas un probl\u00e8me<\/a>. Elle peut \u00eatre att\u00e9nu\u00e9e, que ce soit l\u00e9g\u00e8rement, consid\u00e9rablement ou pas du tout, selon ce que nous, les humains, ferons, tant \u00e0 titre individuel que collectif, au cours des dix ou vingt prochaines ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s vingt ans de travail dans le domaine de la science de la complexit\u00e9, voici ce que j\u2019en suis venu \u00e0 croire : dans les syst\u00e8mes complexes, de minuscules diff\u00e9rences dans les conditions de d\u00e9part <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Butterfly_effect\">peuvent mener \u00e0<\/a> des r\u00e9sultats radicalement diff\u00e9rents \u00e0 long terme. Nous ne choisissons pas vraiment l\u2019avenir, nous le semons plut\u00f4t. Ce que chacun d\u2019entre nous fait aujourd\u2019hui modifie les conditions initiales de la prochaine p\u00e9riode, ce qui, \u00e0 son tour, modifie ce qui deviendra possible dans la p\u00e9riode suivante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart de ces listes qui expliquent aux gens ce qu\u2019ils peuvent faire face \u00e0 la m\u00e9ta-crise confondent les actions qui vous prot\u00e9geront, vous et votre famille, de ce qui s\u2019en vient, et celles qui contribueront r\u00e9ellement \u00e0 <em>changer<\/em> ce qui s\u2019en vient. Les premi\u00e8res vous aideront personnellement \u00e0 traverser la temp\u00eate : faire des r\u00e9serves de nourriture, mieux dormir et trouver des personnes sur lesquelles vous pouvez compter. Elles pourraient vous aider \u00e0 faire face (voire \u00e0 vous \u00e9panouir), ce qui est important, mais elles ne changent pas grand-chose \u00e0 la temp\u00eate elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l\u2019inverse, toutes les actions pr\u00e9sent\u00e9es dans cet essai visent \u00e0 modifier le cours de la temp\u00eate \u2013 \u00e0 semer une graine dont notre syst\u00e8me tout entier a besoin. Chacune d\u2019entre elles agit sur le plan humain, l\u00e0 o\u00f9 les choix individuels peuvent, mis bout \u00e0 bout, d\u00e9boucher sur un changement culturel, que ce soit au niveau de nos besoins mat\u00e9riels, de la confiance que nous nous accordons mutuellement, des r\u00e9cits porteurs de sens que nous nous racontons, ou de notre relation au reste du vivant. Certes, ces suggestions ne s\u2019inscrivent qu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9chelle d\u2019une vie humaine individuelle, mais si nous sommes suffisamment nombreux \u00e0 les mettre en pratique, cela pourrait suffire \u00e0 faire bouger quelque chose de plus grand dans le monde. Certaines d\u2019entre elles am\u00e9lioreront \u00e9galement votre propre vie, ce qui est un avantage appr\u00e9ciable, mais qui n\u2019est pas vraiment l\u2019objectif principal de cette cha\u00eene.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici donc quelques interventions hors du commun qui s\u2019inscrivent \u00e0 l\u2019\u00e9chelle de nos propres vies et de nos choix\u2026 sans ordre particulier.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 1 : Mesurer les profits diff\u00e9remment<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re intervention consiste \u00e0 mesurer nos retours (sur investissements) autrement qu\u2019en argent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prochaine fois que vous consacrerez votre temps, votre \u00e9nergie ou votre argent \u00e0 quelque chose, essayez de vous demander ce que cela vous apporte r\u00e9ellement en retour. Le pi\u00e8ge, c\u2019est que vous devez refuser d\u2019exprimer votre r\u00e9ponse uniquement en dollars. Peut-\u00eatre que le retour, c\u2019\u00e9tait votre sant\u00e9. Peut-\u00eatre s\u2019agit-il d\u2019une amiti\u00e9 qui s\u2019est approfondie ou d\u2019un animal qui est toujours en vie quelque part dans le monde gr\u00e2ce \u00e0 quelque chose que vous avez fait. Ou peut-\u00eatre que le rendement est simplement quelque chose de beau qui existe maintenant et qui n\u2019existait pas auparavant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019argent a cette fa\u00e7on de se nourrir de lui-m\u00eame, d\u2019entra\u00eener tout le reste dans son tourbillon jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit la seule chose qui compte. Je vous sugg\u00e8re donc d\u2019inverser consciemment cette tendance et de tenir votre propre tableau de bord alternatif avec vos propres cat\u00e9gories. Nous avons <a href=\"https:\/\/tupress.temple.edu\/books\/financialization-of-daily-life\">financiaris\u00e9 l\u2019exp\u00e9rience humaine<\/a>, mais il est possible de se r\u00e9approprier une partie de sa vie et de la mesurer plut\u00f4t en termes de <a href=\"https:\/\/www.thegreatsimplification.com\/frankly-original\/65-and-then-what-using-wide-boundary-lensesa\">capital aux fronti\u00e8res \u00e9largies<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 2 : Se pr\u00e9parer \u00e0 la perte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deuxi\u00e8me intervention pour nous pr\u00e9parer \u00e0 un avenir meilleur consiste \u00e0 <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Negative_visualization\">se pr\u00e9parer \u00e0 la perte<\/a> avant qu\u2019elle ne survienne.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1812\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds2-1200x1812.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11407\" style=\"aspect-ratio:0.6622559910637431;width:396px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds2-1200x1812.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds2-744x1124.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds2-420x634.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds2-768x1160.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds2-1017x1536.webp 1017w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds2.webp 1356w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Se pr\u00e9parer \u00e0 la perte avant qu\u2019elle ne survienne. Photo d\u2019Aleksandr Gorlov.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/read.realityblind.world\/view\/975731937\/82\/\">L\u2019aversion \u00e0 la perte<\/a> signifie que nous ressentons nos pertes environ deux fois plus intens\u00e9ment qu\u2019un gain de m\u00eame ampleur. Cela devient une dure r\u00e9alit\u00e9 lorsque nous r\u00e9alisons que les d\u00e9cennies \u00e0 venir seront marqu\u00e9es par des pertes de plus en plus importantes. Une soci\u00e9t\u00e9 incapable d\u2019accepter moins se battra bec et ongles pour conserver davantage, et cette lutte est l\u2019une des raisons pour lesquelles tout cela finit tr\u00e8s mal. Il est donc important de s\u2019entra\u00eener \u00e0 faire face \u00e0 la perte mat\u00e9rielle d\u00e8s maintenant, tant qu\u2019il s\u2019agit encore d\u2019une simple r\u00e9p\u00e9tition g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand je parle de s\u2019entra\u00eener \u00e0 la perte, je veux dire s\u2019y entra\u00eener concr\u00e8tement, plut\u00f4t que de simplement rester assis \u00e0 y penser. Par exemple, choisissez l\u2019une des prochaines semaines, voire l\u2019un des prochains mois, et essayez de vivre avec 30 % de moins. R\u00e9duisez vos d\u00e9penses, r\u00e9duisez vos d\u00e9placements en auto, r\u00e9duisez tout ce qui s\u2019y rapproche dans votre vie, et d\u00e9couvrez par vous-m\u00eame ce qui vous manque r\u00e9ellement et ce qui ne vous manque pas. La plupart des gens constatent que la liste des choses qui leur manquent est en r\u00e9alit\u00e9 bien plus courte qu\u2019ils ne s\u2019y attendaient. En nous pr\u00e9parant \u00e0 ces changements avant que les d\u00e9cisions ne soient prises \u00e0 notre place, nous pourrions cr\u00e9er des points d\u2019ancrage plus stables dans un syst\u00e8me en r\u00e9tr\u00e9cissement, et r\u00e9aliser que certaines pertes ne sont peut-\u00eatre pas si graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 3 : Trouvez votre \u00ab assez \u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019intervention suivante consiste \u00e0 trouver, et peut-\u00eatre m\u00eame \u00e0 noter, votre \u00ab assez \u00bb. Laissez-moi vous expliquer ce que j\u2019entends par l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans une soci\u00e9t\u00e9 ax\u00e9e sur la croissance, la d\u00e9finition de \u00ab assez \u00bb sera toujours un peu plus que ce que vous poss\u00e9dez actuellement. Pour contrer cela, vous trouverez peut-\u00eatre utile de vous asseoir et d\u2019\u00e9crire pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui vous apporterait une r\u00e9elle satisfaction, peut-\u00eatre en termes de revenu, de logement, de reconnaissance sociale et d\u2019autres cat\u00e9gories qui font partie de notre vie quotidienne. Vous pourrez alors commencer \u00e0 r\u00e9duire vos co\u00fbts fixes pour vous rapprocher de ce chiffre, en laissant l\u2019espace ainsi lib\u00e9r\u00e9 exister simplement comme une ampleur biophysique, plut\u00f4t que comme un vide \u00e0 combler avec davantage de choses.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"799\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds3-1200x799.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11408\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds3-1200x799.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds3-744x496.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds3-420x280.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds3-768x512.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds3.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les publicit\u00e9s perdent de leur pouvoir lorsque nous connaissons notre propre \u00ab assez \u00bb. Photo de Kyle Miller.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous savez r\u00e9ellement, au plus profond de vous-m\u00eame, ce qui constitue votre propre \u00ab assez \u00bb, <a href=\"https:\/\/slatestarcodex.com\/2014\/07\/30\/meditations-on-moloch\/\">Moloch<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0921800919310067\">la machine \u00e0 croissance<\/a> perdent une partie de leur emprise sur vous. La publicit\u00e9 aura moins de terrain \u00e0 exploiter, car il est beaucoup plus difficile de manipuler ou de renverser quelqu\u2019un qui a besoin de moins. La promesse sans fin selon laquelle le prochain achat, la prochaine promotion, la prochaine mise \u00e0 niveau ou la prochaine r\u00e9ussite vous permettra enfin de vous sentir complet commence \u00e0 para\u00eetre un peu moins convaincante. Le monde a moins de boutons sur lesquels appuyer chez vous. On ne saurait trop insister sur l\u2019importance de ce genre d\u2019ind\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 4 : L\u2019apprentissage<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prochaine intervention hors du commun que vous pouvez mettre en \u0153uvre d\u00e8s maintenant consiste \u00e0 prendre un apprenti plus jeune que vous.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds4-1200x675.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11409\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds4-1200x675.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds4-744x419.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds4-420x236.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds4-768x432.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds4.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Trouvez une personne plus jeune et partagez quelque chose avec elle. Photo de Vitaly Gariev.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l\u2019heure actuelle, les connaissances et les comp\u00e9tences \u00e0 large spectre se trouvent principalement chez des individus dispers\u00e9s. \u00c0 moins d\u2019un effort r\u00e9el et d\u00e9lib\u00e9r\u00e9 pour les transmettre, ces visions du monde et cette expertise ont tendance \u00e0 dispara\u00eetre avec ces personnes. Je vous sugg\u00e8re donc de trouver une personne plus jeune et de partager ce que vous poss\u00e9dez r\u00e9ellement. Il peut s\u2019agir d\u2019une comp\u00e9tence concr\u00e8te, d\u2019une fa\u00e7on de voir le monde, d\u2019un endroit que vous adorez ou d\u2019une sagesse acquise \u00e0 la sueur de votre front. Partagez simplement quelque chose et cr\u00e9ez ce lien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si personne ne s\u2019engage dans cette d\u00e9marche, aucune des autres graines d\u00e9crites ici ne nous survivra. Les cultures ne changent pas par d\u00e9cret venant d\u2019en haut; <a href=\"https:\/\/carta.anthropogeny.org\/moca\/topics\/cultural-transmission\">elles changent par transmission<\/a> : d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. La jeune g\u00e9n\u00e9ration d\u00e9tient l\u2019avenir de l\u2019humanit\u00e9 et de la biosph\u00e8re. Elle en aura besoin \u2013 elle aura besoin de <em>nous<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 5 : R\u00e9duire les pics de dopamine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cinqui\u00e8me intervention consiste \u00e0 prendre le temps de r\u00e9duire vos pics de dopamine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre cerveau ne r\u00e9agit pas vraiment \u00e0 la qualit\u00e9 intrins\u00e8que d\u2019une chose. Il r\u00e9agit \u00e0 la qualit\u00e9 de cette chose par rapport \u00e0 ce \u00e0 quoi nous nous attendions. Dans notre culture, nous avons pouss\u00e9 nos attentes si haut que la vie ordinaire peut commencer \u00e0 nous sembler d\u00e9cevante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prenons l\u2019exemple des t\u00e9l\u00e9phones. La plupart d\u2019entre nous consultons notre t\u00e9l\u00e9phone <a href=\"https:\/\/www.asurion.com\/press-releases\/americans-check-their-phones-96-times-a-day\/\">une centaine de fois par jour<\/a>, et chacune de ces consultations provoque un petit pic de dopamine. Faites cela pendant quelques ann\u00e9es, et votre niveau de base de dopamine <a href=\"https:\/\/www.addiction-ssa.org\/features\/book-excerpt\/dopamine-and-the-pleasure-pain-balance\/\">augmente progressivement<\/a> jusqu\u2019\u00e0 ce que vous r\u00e9alisiez soudainement qu\u2019une promenade en for\u00eat ou un souper avec un \u00eatre cher commence \u00e0 vous sembler terne en comparaison. La promenade n\u2019est pas devenue moins agr\u00e9able. Nous n\u2019avons pas perdu notre amour pour cette personne. C\u2019est simplement que le niveau de base dans notre cerveau a chang\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a environ une d\u00e9cennie, une <a href=\"https:\/\/dtg.sites.fas.harvard.edu\/WILSON%20ET%20AL%202014.pdf\">\u00e9tude<\/a> a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e dans laquelle des chercheurs ont laiss\u00e9 des participants seuls dans une pi\u00e8ce pendant jusqu\u2019\u00e0 quinze minutes, sans rien d\u2019autre \u00e0 faire que de rester assis avec leurs propres pens\u00e9es. Le seul autre objet pr\u00e9sent dans la pi\u00e8ce \u00e9tait un bouton qui, lorsqu\u2019on appuyait dessus, d\u00e9livrait une l\u00e9g\u00e8re d\u00e9charge \u00e9lectrique. M\u00eame si les participants savaient que le choc \u00e9tait douloureux et avaient d\u00e9clar\u00e9 auparavant qu\u2019ils seraient pr\u00eats \u00e0 payer pour l\u2019\u00e9viter, les deux tiers des hommes et le quart des femmes ont tout de m\u00eame choisi d\u2019appuyer sur le bouton plut\u00f4t que de rester immobiles. Ce comportement donne un aper\u00e7u de \u00e0 quel point l\u2019immobilit\u00e9 est devenue inconfortable pour nous.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"665\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds5-1200x665.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11410\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds5-1200x665.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds5-744x412.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds5-420x233.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds5-768x426.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds5.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">R\u00e9gler votre t\u00e9l\u00e9phone en niveaux de gris peut r\u00e9duire le pic de dopamine que vous ressentez lorsque vous consultez votre t\u00e9l\u00e9phone, ce qui vous aide \u00e0 briser le cycle de la consultation compulsive.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019action que vous pouvez donc entreprendre ici consiste \u00e0 choisir cette chose vers laquelle vous tendez la main sans jamais vraiment en prendre la d\u00e9cision : votre t\u00e9l\u00e9phone, un verre apr\u00e8s le travail, l\u2019application de paris sportifs, la pornographie ou le sucre. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019y renoncer compl\u00e8tement, mais essayez d\u2019ajouter un peu de r\u00e9sistance \u2013 un \u00ab dos d\u2019\u00e2ne \u00bb \u2013 sur son chemin afin de r\u00e9duire la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle ce pic de dopamine survient et son intensit\u00e9. Vous pourriez par exemple recharger votre t\u00e9l\u00e9phone dans une autre pi\u00e8ce pendant la nuit, ou ne boire une bi\u00e8re que le vendredi plut\u00f4t que tous les soirs. Vous pourriez <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/20501579231212062\">r\u00e9gler votre t\u00e9l\u00e9phone en niveaux de gris<\/a> afin que votre cerveau ne soit plus submerg\u00e9 par des couleurs vives chaque fois que vous l\u2019ouvrez. J\u2019ai appris cette derni\u00e8re astuce en \u00e9coutant l\u2019entrevue d\u2019<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Audrey_Tang\">Audrey Tang<\/a> dans un balado l\u2019an dernier. \u00c9coutez son <a href=\"https:\/\/www.thegreatsimplification.com\/episode\/169-audrey-tang\">\u00e9pisode<\/a> sur la d\u00e9mocratie num\u00e9rique si vous souhaitez en savoir plus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essayez ces \u00ab ralentisseurs \u00bb pendant quelques semaines, puis observez ce qui commence \u00e0 revenir. Un cerveau d\u00e9pendant ne cesse de rechercher sans cesse les m\u00eames choses, et cesse de s\u2019int\u00e9resser \u00e0 tout ce qui est nouveau ou inconnu. Ainsi, lorsque l\u2019euphorie retombe, vos options \u2013 et votre libert\u00e9 \u2013 pourraient bien s\u2019ouvrir \u00e0 nouveau.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><br>Pour recevoir les nouveaux articles et soutenir notre travail, <a href=\"https:\/\/natehagens.substack.com\/\">devenez abonn\u00e9<\/a> gratuitement ou payant. Nous garderons toujours l\u2019ensemble de notre contenu gratuit pour tous \u2013 cependant, ce sont nos abonn\u00e9s payants qui nous aident \u00e0 rendre cela possible. Merci.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention n\u00b0 6 : Fa\u00e7onnez votre environnement de statut<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite, j\u2019aimerais aborder ce que signifie \u00ab fa\u00e7onner votre environnement de statut \u00bb en tant qu\u2019intervention.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre cerveau a \u00e9volu\u00e9 pour \u00e9valuer notre statut par rapport \u00e0 environ cent cinquante personnes, ce que l\u2019on appelle aussi le <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Dunbar%27s_number\">nombre de Dunbar<\/a>. \u00c0 un moment donn\u00e9, nos m\u00e9dias et nos t\u00e9l\u00e9phones ont fait grimper ce nombre \u00e0 huit milliards, un flot infini de personnes auxquelles nous nous comparons. Concentrez-vous donc sur le recalibrage de la fa\u00e7on dont vous vous percevez. Passez plus de temps avec des gens qui ne se soucient pas du statut social. Ou, s\u2019ils s\u2019en soucient, qui accordent de la valeur aux bonnes choses : quelqu\u2019un qui est gentil et patient, qui remplit son garde-manger pour l\u2019hiver, qui sait s\u2019asseoir et jouer d\u2019un instrument, ou qui prend le temps de r\u00e9fl\u00e9chir avant de r\u00e9pondre \u00e0 une question.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au-del\u00e0 de cela, soyez vous-m\u00eame un vecteur de valeur. Exprimez-le \u00e0 voix haute lorsque vous admirez les r\u00e9parateurs, les cultivateurs et les aidants qui font partie de votre vie. Nous avons tendance \u00e0 devenir ce que notre petit groupe de r\u00e9f\u00e9rence valorise; choisissez donc votre groupe avec soin et orientez consciemment ce qu\u2019il r\u00e9compense. J\u2019ai appris cela par exp\u00e9rience lorsque j\u2019ai quitt\u00e9 les bureaux de la finance de Wall Street pour m\u2019installer pr\u00e8s d\u2019agriculteurs. Deux groupes de personnes totalement diff\u00e9rents, deux ensembles de valeurs totalement diff\u00e9rents, et je me suis rendu compte que j\u2019\u00e9tais l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rent au contact de chacun d\u2019eux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 7 : Coordonner ses efforts avec des personnes de confiance<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre intervention consiste \u00e0 coordonner davantage ses efforts avec un petit groupe d\u2019amis ou de personnes de confiance.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds6-1200x675.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11411\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds6-1200x675.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds6-744x419.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds6-420x236.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds6-768x432.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds6.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les traits de la \u00ab triade noire \u00bb : le machiav\u00e9lisme, le narcissisme et la sociopathie.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fond, la m\u00e9ta-crise est un \u00e9chec de coordination. Les manipulateurs et les individus de la <a href=\"https:\/\/compass.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/spc3.12018?casa_token=Gztr-BPTN2oAAAAA%3AHHxk7xfxRopnqP0tqX4n4vEgAK1mXhqkiy9BxHFTSCo_iLrp71YDXAs_H7bssCOl2Q42pctKlQaynilR\">triade noire<\/a> ont tendance \u00e0 voir leur influence sociale se multiplier pr\u00e9cis\u00e9ment lorsque le reste d\u2019entre nous est dispers\u00e9 et isol\u00e9. Ce dont les individus de la triade noire ont besoin, d\u2019un point de vue empirique, ce sont des personnes qu\u2019ils peuvent affronter une \u00e0 la fois, \u00e0 l\u2019instar des pr\u00e9dateurs qui s\u2019attaquent \u00e0 des proies isol\u00e9es dans la savane\u2026 sauf qu\u2019aujourd\u2019hui, les proies sont d\u2019autres \u00eatres humains. La t\u00e2che devient beaucoup plus difficile pour ces individus lorsque les gens ordinaires travaillent et se coordonnent r\u00e9ellement en groupe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trouvez donc quelques personnes, peut-\u00eatre de trois \u00e0 huit, et faites ensemble quelque chose de significatif de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re. \u00c7a pourrait \u00eatre un <a href=\"https:\/\/www.countyhealthrankings.org\/strategies-and-solutions\/what-works-for-health\/strategies\/food-buying-clubs-co-ops\">club d\u2019achat d\u2019aliments<\/a>, une <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Tool_library\">biblioth\u00e8que d\u2019outils<\/a>, ou simplement une s\u00e9ance de travail mensuelle chez quelqu\u2019un. Peut-\u00eatre pourriez-vous \u00eatre celui ou celle qui lance cette initiative ou qui l\u2019organise. Et de temps \u00e0 autre, faites ensemble une activit\u00e9 physiquement exigeante (r\u00e9colter, construire quelque chose ou nettoyer apr\u00e8s une temp\u00eate), car on ne b\u00e2tit pas vraiment une confiance profonde autour d\u2019un caf\u00e9 ou dans des groupes de clavardage en ligne. C\u2019est <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0956797614545886\">quand on est fatigu\u00e9 et qu\u2019on partage nos efforts<\/a> aux c\u00f4t\u00e9s de quelqu\u2019un qu\u2019on tisse les liens les plus solides.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je reviendrai plus en d\u00e9tail sur la coordination au sein des petits groupes, car je crois que c\u2019est \u00e0 la fois un moteur profond et une r\u00e9ponse aux d\u00e9fis auxquels nous sommes confront\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mesure n\u00b0 8 : Briser la cha\u00eene de la n\u00e9gativit\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une mesure souvent sous-estim\u00e9e que vous pouvez prendre pour changer nos conditions futures consiste \u00e0 briser la cha\u00eene de la n\u00e9gativit\u00e9.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds7-1200x675.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11412\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds7-1200x675.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds7-744x419.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds7-420x236.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds7-768x432.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds7.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La positivit\u00e9 peut avoir une r\u00e9action en cha\u00eene sur ceux qui vous entourent, tout comme la n\u00e9gativit\u00e9.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Emotional_contagion\">Les humeurs sont contagieuses<\/a>, bien plus que nous ne voulons l\u2019admettre. La crainte et le cynisme se propagent d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre comme le ferait un virus, que ce soit autour d\u2019une table \u00e0 souper ou dans un fil de commentaires. \u00c0 l\u2019heure actuelle, le sentiment qui r\u00e8gne dans la plupart de nos r\u00e9seaux est plut\u00f4t n\u00e9gatif, ce qui est tout \u00e0 fait compr\u00e9hensible compte tenu des \u00e9v\u00e9nements mondiaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je vous sugg\u00e8re donc d\u2019agir comme un disjoncteur : soyez celui ou celle qui entre dans une pi\u00e8ce o\u00f9 r\u00e8gne une ambiance pesante et y apporte un peu de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, qui sourit \u00e0 un inconnu, ou qui fait d\u2019abord un petit geste de gentillesse sans attendre de voir s\u2019il sera r\u00e9ciproque. Cela ne signifie pas que vous devez ignorer nos contraintes et la situation difficile que nous traversons. Au contraire, cela signifie refuser d\u2019\u00eatre une personne de plus qui s\u2019apitoie sur son sort et transmet le d\u00e9sespoir. En fait, cela demande une certaine forme de courage. Il est facile de se laisser gagner par la morosit\u00e9 ambiante, mais il est bien plus difficile d\u2019\u00eatre celui ou celle qui change la donne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous voulez la version avanc\u00e9e de cette approche, c\u2019est de reprendre contact avec quelqu\u2019un que vous aviez ray\u00e9 de votre vie. Non pas pour remettre quoi que ce soit sur le tapis ou pour le faire changer d\u2019avis, mais simplement pour lui demander comment il va. La polarisation est un probl\u00e8me qui se joue de personne \u00e0 personne, ce qui signifie qu\u2019elle se d\u00e9mant\u00e8le de la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019elle s\u2019est construite : une relation \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention n\u00b0 9 : Admettre publiquement que l\u2019on a tort<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prochaine intervention est probablement l\u2019une des plus difficiles pour bon nombre de ceux qui lisent ces lignes. Il s\u2019agit de s\u2019autoriser \u00e0 avoir tort, surtout en public.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une grande partie de notre polarisation <a href=\"https:\/\/magazine.columbia.edu\/article\/how-polarization-punishes-open-minds\">repose sur le co\u00fbt social du changement d\u2019avis<\/a>, ce qui explique que presque personne ne le fasse jamais. Mais vous allez vous tromper sur quelque chose cette semaine. Tout le monde le fera. Alors, au lieu de laisser passer cela inaper\u00e7u, comme tant d\u2019entre nous le font, essayez de le reconna\u00eetre \u00e0 haute voix.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"890\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds8-1200x890.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11413\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds8-1200x890.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds8-744x552.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds8-420x312.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds8-768x570.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds8.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Graphique mis \u00e0 jour sur le pic p\u00e9trolier montrant que les LGN et autres liquides repoussent le pic p\u00e9trolier de novembre 2018 \u00e0 septembre 2025. Source : EIA et Labyrinth Consulting Services, Inc.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dire \u00ab<em>Je me suis tromp\u00e9 l\u00e0-dessus, et voici ce qui m\u2019a fait changer d\u2019avis<\/em>\u00bb devant d\u2019autres personnes, et pas seulement devant vos chiens, est un acte consid\u00e9rable \u00e0 l\u2019\u00e8re actuelle o\u00f9 chacun campe sur ses positions. J\u2019ai d\u00fb revenir sur mes propos plus d\u2019une fois sur cette cha\u00eene, comme lorsque j\u2019ai affirm\u00e9 que <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Peak_oil\">le pic p\u00e9trolier<\/a> aurait lieu en novembre 2018, ce que j\u2019ai depuis <a href=\"https:\/\/www.thegreatsimplification.com\/frankly-original\/124-wide-boundary-news\">mis \u00e0 jour<\/a>. Chaque fois que j\u2019admets avoir r\u00e9vis\u00e9 mon point de vue, je m\u2019attends \u00e0 ce que les gens me jugent moins favorablement, et chaque fois (enfin, presque chaque fois), c\u2019est tout le contraire qui se produit. Dire \u00e0 voix haute que l\u2019on a chang\u00e9 d\u2019avis ne co\u00fbte presque rien, et cela incite tous ceux qui sont \u00e0 port\u00e9e de voix \u00e0 revoir leurs propres a priori.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une culture capable de s\u2019autocorriger est une culture qui pourrait encore \u00eatre en mesure de changer et de se diriger vers un avenir diff\u00e9rent. \u00c0 l\u2019heure actuelle, cette capacit\u00e9 s\u2019est presque compl\u00e8tement atrophi\u00e9e, car notre syst\u00e8me r\u00e9compense excessivement la confiance en soi, et non l\u2019humilit\u00e9 et l\u2019honn\u00eatet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 10 : Agissez d\u00e8s aujourd\u2019hui<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dixi\u00e8me intervention est un appel \u00e0 traiter aujourd\u2019hui comme le lendemain que vous ne cessez de promettre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous \u00e9laborons tous ces plans m\u00fbrement r\u00e9fl\u00e9chis pour changer : nous lever plus t\u00f4t, mieux manger, faire plus de promenades, etc. Nous disons : \u00ab<em>Je vais le faire, \u00e0 partir de demain!<\/em>\u00bb Puis nous nous r\u00e9veillons, et <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/lgbtq-affirmative-psychology\/202512\/how-to-step-into-the-life-you-want-today\">tout \u00e0 coup, demain est devenu aujourd\u2019hui<\/a>. Alors nous remettons \u00e0 plus tard et repoussons le changement d\u2019un jour de plus, encore et encore. Beaucoup d\u2019entre nous s\u2019en veulent ou y voient un d\u00e9faut de caract\u00e8re, mais c\u2019est notre nature animale. Nous sommes programm\u00e9s pour <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11591072\/\">minimiser l\u2019importance de l\u2019avenir<\/a>, pour reporter les co\u00fbts lointains et rechercher la r\u00e9compense imm\u00e9diate. Le probl\u00e8me, c\u2019est que pratiquement toute r\u00e9ponse concr\u00e8te \u00e0 la m\u00e9tacrise exigera que certains d\u2019entre nous, puis beaucoup d\u2019entre nous, cessent d\u2019attendre pour op\u00e9rer un changement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour cette intervention, je veux donc que vous choisissiez une chose que vous ne cessez de vous promettre de commencer demain, et que vous en fassiez un peu aujourd\u2019hui, voire tout de suite. Commencez \u00e0 consid\u00e9rer aujourd\u2019hui comme le \u00ab demain \u00bb que vous vous promettez depuis si longtemps.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 11 : Mettez les pieds par terre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prochaine intervention porte sur notre relation avec le monde naturel, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment sur la reconstruction de notre lien avec celui-ci.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1555\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds9-1200x1555.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11414\" style=\"aspect-ratio:0.7716967954657044;width:620px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds9-1200x1555.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds9-744x964.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds9-420x544.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds9-768x995.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds9-1185x1536.webp 1185w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds9.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nous ne prot\u00e9gerons pas ce \u00e0 quoi nous ne nous sentons pas li\u00e9s \u2014 prenez le temps de renouer ce lien. Photo d\u2019Albin Biju.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma suggestion ici est d\u2019enlever vos souliers et de vous tenir r\u00e9ellement debout sur le sol. Cela peut sembler un geste insignifiant, voire un peu ridicule, mais il sous-tend l\u2019un des aspects fondamentaux de la situation critique du \u00ab plus-que-humain \u00bb. Nous avons intercal\u00e9 couche apr\u00e8s couche entre notre corps et la Terre elle-m\u00eame : du b\u00e9ton, du caoutchouc, des planchers et des \u00e9crans. Il y a des journ\u00e9es enti\u00e8res o\u00f9 nous ne touchons pas une seule fois \u00e0 quelque chose de vivant. \u00c0 un moment donn\u00e9, nous avons cess\u00e9 de ressentir v\u00e9ritablement que nous sommes des animaux qui appartenons \u00e0 un lieu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est important, car nous n\u2019avons pas tendance \u00e0 prot\u00e9ger ce \u00e0 quoi nous ne nous sentons pas li\u00e9s. Alors, essayez d\u2019enlever vos souliers et de <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/01426397.2021.1928034\">vous tenir debout sur l\u2019herbe, la terre ou dans un ruisseau froid<\/a>. Essayez de ne pas y voir un rituel de bien-\u00eatre un peu farfelu. Faites-le simplement pour combler le foss\u00e9 l\u2019espace d\u2019un instant, pour vous rappeler dans votre propre corps qu\u2019il y a sous nos pieds une plan\u00e8te vivante dont nous d\u00e9pendons pour tout. Consid\u00e9rez cela comme un geste visant \u00e0 retirer une couche d\u2019isolation entre vous et vos anc\u00eatres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je crois qu\u2019il est beaucoup plus difficile de rester aveugle \u00e0 quelque chose que l\u2019on peut sentir juste sous ses pieds.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 12 : Apprendre un savoir-faire (m\u00eame mal)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019intervention suivante consiste \u00e0 apprendre un <a href=\"https:\/\/heritagecrafts.org.uk\/skills\/redlist\/\">savoir-faire pr\u00e9industriel<\/a>\u2026 et \u00e0 accepter de le faire mal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Presque tout dans nos vies passe par <a href=\"https:\/\/read.realityblind.world\/view\/975731937\/304\/\">un gigantesque syst\u00e8me mondial de production \u00ab juste \u00e0 temps \u00bb<\/a> que nous ne pouvons ni voir ni contr\u00f4ler. Comme ceux qui lisent ces lignes le savent peut-\u00eatre, ce syst\u00e8me tout entier repose sur une \u00e9nergie bon march\u00e9 de plus en plus pr\u00e9caire et sur une complexit\u00e9 croissante. (Regardez le <a href=\"https:\/\/www.thegreatsimplification.com\/episode\/229-jeff-currie\">r\u00e9cent \u00e9pisode avec Jeff Currie<\/a> pour en savoir plus \u00e0 ce sujet.) Ainsi, apprendre \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.udel.edu\/academics\/colleges\/canr\/cooperative-extension\/environmental-stewardship\/lawn-and-garden\/grow-your-own\/\">cultiver un aliment ou une culture<\/a>, \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.npr.org\/transcripts\/1196978503\">jouer d\u2019un instrument de musique<\/a> ou \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.repaircafe.org\/en\/\">r\u00e9parer un type d\u2019objet bris\u00e9<\/a> vous permet de devenir un maillon fondamental de la communaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous n\u2019avez pas besoin d\u2019\u00eatre dou\u00e9 pour cela; il suffit d\u2019\u00eatre une personne qui sait comment faire ou qui apprend \u00e0 le faire. Chaque comp\u00e9tence qui revient entre les mains des gens ordinaires est un petit \u00e9l\u00e9ment de capacit\u00e9 productive reconstruit en dehors de la machine du superorganisme. Un monde \u00e0 plus faible consommation d\u2019\u00e9nergie aura besoin de millions de personnes qui savent fabriquer et r\u00e9parer des objets. Ce savoir ne survivra que si nous recommen\u00e7ons \u00e0 l\u2019apprendre d\u00e8s maintenant, tant qu\u2019il rel\u00e8ve encore de la cat\u00e9gorie des \u00ab passe-temps \u00bb et non de celle des \u00ab n\u00e9cessit\u00e9s \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 13 : Renverser la vapeur<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre intervention que vous pouvez mener consiste \u00e0 <a href=\"https:\/\/earthtrust.org\/endangered\/homepage\/special-strategies\/\">renverser la vapeur en faveur d\u2019une esp\u00e8ce<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sauver un seul animal en d\u00e9tresse est facile, et cela procure un sentiment de satisfaction. On aide la tortue \u00e0 traverser la route, on remet le jeune merle dans son nid, on sort l\u2019araign\u00e9e de la baignoire (je l\u2019ai fait r\u00e9cemment avec une araign\u00e9e-loup, et j\u2019\u00e9tais tr\u00e8s fier de moi). Ce sont des gestes que bon nombre d\u2019entre nous ont d\u00e9j\u00e0 accomplis, et cela repr\u00e9sente tout le monde pour cette cr\u00e9ature, mais un jour plus tard, rien en amont n\u2019a r\u00e9ellement chang\u00e9.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"702\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds10-1200x702.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11415\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds10-1200x702.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds10-744x435.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds10-420x246.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds10-768x449.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds10.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les collisions avec les v\u00e9hicules tuent environ 600 millions d\u2019oiseaux par ann\u00e9e.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui est moins courant, c\u2019est de modifier les chances de survie de toute une lign\u00e9e. Ainsi, la prog\u00e9niture de cet animal, et celle de sa prog\u00e9niture, auront de meilleures chances de survivre aux <a href=\"https:\/\/read.realityblind.world\/view\/388478403\/i\/\">goulets d\u2019\u00e9tranglement du XXIe si\u00e8cle<\/a>. Il s\u2019av\u00e8re qu\u2019\u00e9liminer ce qui les tue est bien plus efficace que d\u2019ajouter un peu d\u2019habitat ici et l\u00e0. Gardez donc votre chat \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, car aux \u00c9tats-Unis, les chats <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/ncomms2380\">tuent plus d\u2019oiseaux<\/a> que les vitres et les autos r\u00e9unis. Apposez des <a href=\"https:\/\/www.allaboutbirds.org\/news\/why-birds-hit-windows-and-how-you-can-help-prevent-it\/\">autocollants<\/a> sur les vitres contre lesquelles les oiseaux se heurtent : cela permettra de sauver <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/condor\/article\/116\/1\/8\/5153098\">six cents millions d\u2019oiseaux de plus par ann\u00e9e<\/a>. Pendant les migrations printani\u00e8res et automnales, <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-018-21577-6\">\u00e9teignez vos lumi\u00e8res ext\u00e9rieures<\/a>, car des flots d\u2019oiseaux survolent nos maisons dans l\u2019obscurit\u00e9, et nos lumi\u00e8res les attirent vers le bas et les font d\u00e9vier de leur trajectoire migratoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous souhaitez aller au-del\u00e0 de votre propre cour, vous pouvez soutenir la <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Conservation_land_trust\">fondation de conservation des terres<\/a> qui ach\u00e8te et <a href=\"https:\/\/defenders.org\/wildlife-corridors-and-habitat-connectivity\">relie des parcelles de terrain<\/a> pr\u00e8s de chez vous, ou vous pr\u00e9senter \u00e0 la r\u00e9union sur le <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Zoning_in_the_United_States\">zonage du comt\u00e9<\/a>, car c\u2019est l\u00e0 que se d\u00e9cident r\u00e9ellement les questions d\u2019habitat. Ce genre d\u2019interventions, dont il en existe des centaines d\u2019autres \u00e0 r\u00e9pertorier pour de nombreuses esp\u00e8ces, font pencher la balance au fil des g\u00e9n\u00e9rations, ce que nous ne verrons jamais de notre vivant. Si je devais faire une seule chose au cours de la prochaine d\u00e9cennie, ce serait celle-l\u00e0. Bien s\u00fbr, \u00ab cela \u00bb est \u00e9galement li\u00e9 \u00e0 bien d\u2019autres choses.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 14 : R\u00e9g\u00e9n\u00e9rer quelque chose de vivant<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019avant-derni\u00e8re intervention consiste \u00e0 r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer quelque chose de vivant. Ma <a href=\"https:\/\/www.thegreatsimplification.com\/episode\/222-brett-kencairn\">r\u00e9cente conversation<\/a> avec <a href=\"https:\/\/naturebasedclimate.solutions\/strategic-advisory-committee-members\/brett-kencairn-city-of-boulder\">Brett KenCairn<\/a> m\u2019a vraiment permis de recadrer cette intervention, et j\u2019ai pens\u00e9 partager ici mes r\u00e9flexions \u00e0 ce sujet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On a souvent consid\u00e9r\u00e9 le climat comme un probl\u00e8me li\u00e9 au carbone, mais ce n\u2019est que la moiti\u00e9 de l\u2019histoire, voire moins. Nous sommes confront\u00e9s \u00e0 un probl\u00e8me li\u00e9 aux syst\u00e8mes vivants : la sant\u00e9 des \u00e9cosyst\u00e8mes dynamiques et interconnect\u00e9s qui soutiennent tout ce qui fait la Terre telle que nous la connaissons. Selon les calculs de Brett, la Terre fonctionne actuellement \u00e0 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5756473\/\">environ la moiti\u00e9<\/a> de sa capacit\u00e9 de production biologique. La majeure partie de ces dommages provient de la <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.0704243104\">fa\u00e7on dont nous avons utilis\u00e9 (et continuons d\u2019utiliser) les terres<\/a>. Malgr\u00e9 les torts caus\u00e9s, cela offre une lueur d\u2019espoir pour l\u2019intervention : changer notre fa\u00e7on d\u2019utiliser les terres peut en effet permettre de retrouver une grande partie de cette productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1173\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds11-1200x1173.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11416\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds11-1200x1173.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds11-744x727.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds11-420x410.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds11-768x751.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds11.webp 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00ab Un fermier et ses fils marchant face \u00e0 une temp\u00eate de poussi\u00e8re \u00bb d\u2019Arthur Rothstein, une photographie de la Resettlement Administration prise dans le comt\u00e9 de Cimarron, en Oklahoma, en avril 1936.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"676\" src=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds12-1200x676.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-11417\" srcset=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds12-1200x676.webp 1200w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds12-744x419.webp 744w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds12-420x237.webp 420w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds12-768x433.webp 768w, https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/seeds12.webp 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les Grandes Plaines en 2020, en grande partie restaur\u00e9es.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons d\u00e9truit les <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Dust_Bowl\">plaines du Sud dans les ann\u00e9es 1930<\/a>, puis, en changeant nos pratiques agricoles, nous les avons pratiquement <a href=\"https:\/\/farmdocdaily.illinois.edu\/2019\/11\/the-conservation-question-part-3-lessons-in-settling-dust.html\">restaur\u00e9es<\/a> dans leur int\u00e9gralit\u00e9. Il existe d\u2019innombrables autres exemples \u00e0 l\u2019\u00e9chelle r\u00e9gionale, qui est justement la taille id\u00e9ale pour que des gens comme vous et moi puissions commencer \u00e0 apporter notre contribution.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trouvez donc un moyen de mettre vos mains au service de la vie quelque part. Transformez une bande de pelouse <a href=\"https:\/\/www.npr.org\/2026\/05\/21\/nx-s1-5821165\/a-guide-to-converting-your-lawn-into-a-wildlife-friendly-garden\">en v\u00e9g\u00e9tation indig\u00e8ne<\/a>, aidez \u00e0 restaurer la berge d\u2019un ruisseau, participez \u00e0 une journ\u00e9e de restauration locale, ou organisez-en une s\u2019il n\u2019y en a pas encore. Les syst\u00e8mes vivants ont besoin de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer, et <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Regeneration_(ecology)\">ils peuvent le faire d\u2019eux-m\u00eames<\/a> si les humains les laissent tranquilles, mais ce qui est magnifique dans cette histoire, c\u2019est que les humains peuvent \u00e9galement <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Rewilding\">acc\u00e9l\u00e9rer<\/a> cette r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et s\u2019int\u00e9grer \u00e0 nouveau \u00e0 ces \u00e9cosyst\u00e8mes. Il est vrai que nous nageons \u00e0 contre-courant d\u2019un \u00e9norme <a href=\"https:\/\/natehagens.substack.com\/p\/essay-why-the-world-feels-like-its\">m\u00e9tabolisme mondial<\/a>. Mais chaque m\u00e8tre carr\u00e9 que nous restaurons repr\u00e9sente une capacit\u00e9 r\u00e9elle transmise \u00e0 l\u2019avenir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervention 15 : Entra\u00eenez-vous comme si on avait besoin de vous<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La derni\u00e8re intervention que je souhaite encourager consiste \u00e0 vous entra\u00eener comme si on avait besoin de vous. Cela peut ressembler \u00e0 un conseil de d\u00e9veloppement personnel, mais ce n\u2019en est pas un.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <a href=\"https:\/\/read.realityblind.world\/view\/975731937\/260\/\">Carbon Pulse<\/a> a fait du confort et de la commodit\u00e9 la voie par d\u00e9faut pour un grand nombre d\u2019entre nous. Lorsque le d\u00e9bat culturel et l\u2019action finiront par s\u2019imposer, il faudra des n\u0153uds de myc\u00e9lium comp\u00e9tents \u2013 et ce r\u00e9seau ne sera aussi solide que le sont les humains qui le composent. Alors, repoussez vos limites, physiquement, intellectuellement et spirituellement, de la mani\u00e8re que vous seul savez n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma s\u00e9rie \u00ab <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLdc087VsWiC4jai88gjOfoF5Kt455l7oo\"><em>Un guide pour rester humain<\/em><\/a> \u00bb abordera cette th\u00e9matique. J\u2019en suis actuellement \u00e0 trois \u00e9pisodes, mais pour \u00eatre honn\u00eate, il pourrait y en avoir une douzaine. Au fond, cette s\u00e9rie est en r\u00e9alit\u00e9 un guide d\u2019auto-assistance du Nate cognitif au Nate \u00e9motionnel, vivant l\u2019instant pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00e9flexions finales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici donc la liste provisoire en r\u00e9sum\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mesurez vos gains autrement qu\u2019en argent<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9parez-vous \u00e0 la perte avant qu\u2019elle ne survienne<\/li>\n\n\n\n<li>Notez ce qui vous suffit<\/li>\n\n\n\n<li>Prenez un apprenti plus jeune<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duisez vos pics de dopamine<\/li>\n\n\n\n<li>Soignez votre environnement social<\/li>\n\n\n\n<li>Coordonnez-vous avec un petit groupe d\u2019amis proches<\/li>\n\n\n\n<li>Brisez la cha\u00eene de la n\u00e9gativit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Ayez tort en public<\/li>\n\n\n\n<li>Traitez aujourd\u2019hui comme le lendemain que vous ne cessez de promettre<\/li>\n\n\n\n<li>Enlevez vos souliers et posez les pieds sur le sol<\/li>\n\n\n\n<li>Apprenez une comp\u00e9tence pr\u00e9industrielle (m\u00eame mal)<\/li>\n\n\n\n<li>Faites pencher la balance en faveur d\u2019une esp\u00e8ce<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9g\u00e9n\u00e9rez quelque chose de vivant<\/li>\n\n\n\n<li>Entra\u00eenez-vous comme si on avait besoin de vous<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aucune de ces interventions ne \u00ab r\u00e9sout \u00bb la m\u00e9tacrise, car rien ne \u00ab r\u00e9sout \u00bb la m\u00e9tacrise, et cela n\u2019a jamais vraiment \u00e9t\u00e9 l\u2019objectif. L\u2019objectif est d\u2019agir sur elle, d\u2019en am\u00e9liorer certains aspects, d\u2019essayer de l\u2019orienter et de modifier les conditions de d\u00e9part. Chacune de ces suggestions constitue une petite impulsion donn\u00e9e \u00e0 l\u2019un des grands facteurs qui sont en r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 l\u2019origine de notre situation difficile. La mani\u00e8re dont ces facteurs continuent d\u2019\u00e9voluer d\u00e9terminera probablement vers quel avenir nous nous dirigerons.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si une seule personne participe \u00e0 ces interventions, elle pourrait se cr\u00e9er une vie plus saine et plus \u00e9quilibr\u00e9e. Si des milliers de personnes y prennent part, cela pourrait donner naissance \u00e0 une sous-culture. Mais si des millions de personnes s\u2019engagent, les facteurs de la m\u00e9ta-crise eux-m\u00eames pourraient commencer \u00e0 bouger, et des choses qui ne sont tout simplement pas possibles aujourd\u2019hui pourraient le devenir d\u2019ici cinq ou dix ans. De petits groupes de personnes qui ont en quelque sorte pris leurs marques, m\u00eame s\u2019ils sont dispers\u00e9s dans un monde de plus en plus chaotique, peuvent finir par changer la donne. Ces groupes commencent toujours par des individus qui font des choses un peu hors du commun.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme toujours, merci d\u2019avoir pris le temps de lire mes r\u00e9flexions aujourd\u2019hui. \u00c0 bient\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size wp-block-paragraph\">Fichier Excel des\u00a0<a href=\"https:\/\/1drv.ms\/x\/c\/52b2e58f9a01f490\/IQBNOTq3uISSRr4KrP9JoB-QAYl77ixhpKkjm1SZpu5-bUE?e=SAPhd3\">traductions<\/a> par\u00a0<em>Gilles en vrac<\/em> <br><a href=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/trad\/\">Fiches<\/a> avec les premi\u00e8res phrases (et non seulement les titres)<br>Les<strong>\u00a0caract\u00e8res gras<\/strong>\u00a0dans le texte sont de Gilles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Traduction de Unordinary Interventions: How to Plant Seeds for a Better Future par Nate Hagens, 1er septembre 2026 sur The Great Simplification Cet essai est adapt\u00e9 de l\u2019\u00e9pisode de \u00ab Frankly \u00bb diffus\u00e9 le 7 ao\u00fbt 2026, intitul\u00e9 \u00abInterventions hors du commun : comment semer les graines d\u2019un avenir meilleur \u00bb. Bonjour \u00e0 tous. L\u2019ann\u00e9e &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/hagens\/semer-les-graines-dun-avenir-meilleur\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Des interventions hors du commun : comment semer les graines d\u2019un avenir meilleur [26.09.01]&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":11798,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11405","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack-related-posts":[{"id":10147,"url":"https:\/\/gillesenvrac.ca\/carnet\/hagens\/impression-le-monde-secroule\/","url_meta":{"origin":11405,"position":0},"title":"Pourquoi on a l&rsquo;impression que le monde s&rsquo;\u00e9croule : un tour d&rsquo;horizon rapide sur le superorganisme [26.05.05]","author":"Gilles Beauchamp","date":"5 mai 2026","format":false,"excerpt":"Traduction de Why the World Feels Like It\u2019s Falling Apart: A Superorganism Speed Round par Nate Hagens, sur Substack, 5 mai 2026. 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