- \n
- la Cr\u00e9atinine \u00e9lev\u00e9e : 120 alors qu’elle devrait se situer dans l’intervalle 52-110 \u00b5mol\/L<\/li>\n\n\n\n
- le DFGe est bas \u00e0 <\/strong>51 <\/strong>– il devrait se situer >= (plus grand ou \u00e9gal \u00e0) 60. Qu’est-ce que le DGFe ? Le d\u00e9bit de filtration glom\u00e9rulaire estim\u00e9 (li\u00e9 au fonctionnement des reins), <\/li>\n\n\n\n
- Sodium, potassium, chlorure dans les normes<\/li>\n\n\n\n
- Le cholest\u00e9rol \u00e0 6,55 est \u00e9lev\u00e9. La norme se situant dans l’intervalle 3,20-5,20<\/li>\n\n\n\n
- Les triglyc\u00e9rides \u00e0 5,95 sont quand \u00e0 eux tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9s ! La norme se situant entre 0,60 et 1,70<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Il semble que je sois candidat pour un traitement de \u00ab\u00a0dyslipid\u00e9mie<\/strong>\u00ab\u00a0. <\/p>\n\n\n\n
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Une dyslipid\u00e9mie se d\u00e9finit par une\u00a0\u00e9l\u00e9vation<\/em>\u00a0du cholest\u00e9rol plasmatique, des triglyc\u00e9rides (TG) ou par un taux de cholest\u00e9rol HDL (high-density lipoprotein [HDL-C]) bas, anomalies contribuant \u00e0 l’apparition de l’ath\u00e9roscl\u00e9rose<\/a>.\u00a0<\/p>\nExtrait de la page Dyslipid\u00e9mie<\/a> du Manuel MSD<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
Suivant le tableau du risque cardiovasculaire<\/a>, un cholest\u00e9rol total de plus de 6,2 et un taux de HDL-C de moins de 1,0 (le mien est \u00e0 0,96) correspondent \u00e0 un niveau de risque plus \u00e9lev\u00e9<\/strong>. Il y a trois niveaux : risque moindre, \u00e0 risque, et risque plus \u00e9lev\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Le prochain rendez-vous avec mon <\/em>m\u00e9decin devrait me permettre de statuer sur la strat\u00e9gie \u00e0 prendre pour r\u00e9duire ce risque : m\u00e9dication ? programme d’exercices ? les deux ? Mais je veux d’abord voir si une nouvelle routine de 30-40 minutes de v\u00e9lo par jour<\/strong> peut faire baisser ces indices. Je peux d\u00e9j\u00e0 constater un impact sur la tension art\u00e9rielle. Est-ce que \u00e7a se traduira aussi sur les taux de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol ? Il me faudra persister jusqu’\u00e0 un prochain pr\u00e9l\u00e8vement sanguin. Et persister<\/strong> par la suite, si cela suffit \u00e0 ramener mes taux dans la norme. C’est plus exigeant que de prendre une pilule… mais depuis une semaine, c’est assez plaisant ! On verra les jours de pluie et l’hiver prochain \ud83d\ude09 <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/parcours-velo-2-1200x1080.png\")
J’ai fait deux tours du Parc Maisonneuve ce matin, ajoutant quelque 2-3 kilom\u00e8tres au circuit de 11,8 km que je faisais depuis quelques jours. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n L’\u00e9volution de ma tension art\u00e9rielle depuis que je fais du v\u00e9lo chaque jour (ou presque) est notable. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.gillesenvrac.ca\/carnet\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Tension-arterielle250515-1200x557.png\")
<\/figure>\n\n\n\nservices de premi\u00e8re ligne : un retour vers les CLSC ?<\/h2>\n\n\n\n
Dans le rapport (82 pages)<\/a> d’un comit\u00e9 mandat\u00e9 par le minist\u00e8re visant Soutenir l’\u00e9laboration d’une<\/em> politique de soins et services de premi\u00e8re ligne<\/strong> (SSPL), la troisi\u00e8me des six recommandations se lit comme suit (version courte. 1 page<\/a>) : <\/p>\n\n\n\n
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Mettre en place une gouvernance de proximit\u00e9 des SSPL align\u00e9e avec la responsabilit\u00e9 populationnelle et articul\u00e9e de fa\u00e7on coh\u00e9rente avec tous les \u00e9chelons du syst\u00e8me de sant\u00e9 et de services sociaux, afin d\u2019assurer aux SSPL les leviers d\u2019action n\u00e9cessaires pour organiser et adapter les services en fonction des besoins de la population et des orientations provinciales
– D\u00e9centralisation au niveau des RLS ou des CLSC.
– Coordination territoriale avec les partenaires intersectoriels et les services\u00a0sp\u00e9cialis\u00e9s.
– Participation des usager(-\u00e8re)s \u00e0 la gouvernance.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n